돌 전 아기 자외선 차단제, 언제부터 발라도 될까?

저희 아기는 신생아때부터 태열이 있던 아기였어요. 

그래서 온도에 굉장히 민감하다는 것을 알게됐고 

산책이 많아진 봄부터 쭉 아기 자외선 차단제를 쓰고 있었는데요.

 

처음엔 아기도 선크림을 발라?부터 시작해서 언제부터 바르는거지 의문이 생기더라구요.

어떤 분은 생후 몇 개월부터 발랐다고 하고, 어떤 분은 돌 전에는 굳이 필요 없다고 하더라고요.

 

그래서 오늘은 돌 전 아기 자외선 차단제 사용 시기와 주의사항,

그리고 실제로 엄마들이 많이 궁금해하는 내용들을 정리해봤어요.

 

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아기 피부는 어른 피부와 다를까?

아기 피부는 어른보다 훨씬 얇고 예민해요.

피부 장벽도 아직 완전히 발달하지 않은 상태라 외부 자극에 쉽게 반응할 수 있죠.

 

특히 자외선은 피부 노화뿐 아니라 화상, 색소침착 등의 원인이 될 수 있기 때문에

아기 피부를 보호하는 것이 중요하다고 합니다.

 

하지만 그렇다고 무조건 자외선 차단제를 많이 바르는 것도 정답은 아니에요.

아기 피부는 성인보다 흡수율이 높아 제품 성분에 더 민감하게 반응할 수 있기 때문이에요.

 

 

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돌 전 아기 자외선 차단제, 언제부터 사용 가능할까?

많은 전문가들은 보통 생후 6개월 이후부터 자외선 차단제 사용을 권장하고 있어요.

생후 6개월 이전 아기는 피부가 너무 연약하기 때문에 차단제를 바르는 것보다 물리적으로 햇빛을 가리는 방법을 우선 추천해요.

 

예를 들면

• 챙 넓은 모자 착용
• 유모차 차양막 사용
• 얇은 긴팔 옷 입히기
• 그늘 위주 산책하기
• 한낮 외출 피하기

이런 방법들이에요.

저도 아기가 6개월 전에는 자외선 차단제를 거의 사용하지 않고 모자와 차양막을 적극 활용했어요.

특히 여름철이 오고 있는 요즘 오전 11시부터 오후 3시까지는 햇빛이 강해서

가능하면 외출 시간을 더 오전이나 해 지기전으로 조절하고 있어요.

 

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생후 6개월 이후에는 어떤 제품을 사용해야 할까?

6개월 이후부터는 아기용 자외선 차단제를 사용할 수 있어요.

이때 가장 많이 추천되는 것이 바로 무기자차 제품이에요.

무기자차는 피부 표면에서 자외선을 반사시키는 방식이라 피부 자극이 상대적으로 적은 편이에요.

제품을 고를 때는 다음 내용을 확인해 보세요.

• 영유아 전용 제품
• 무기자차 제품
• 무향료
• 저자극 테스트 완료
• 피부과 테스트 완료

성인용 제품은 향료나 기능성 성분이 들어있는 경우가 많아서 돌 전 아기에게는 맞지 않을 수 있어요.

 

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처음 사용할 때 꼭 해야 하는 피부 테스트

 

이 부분은 생각보다 놓치는 엄마들이 많아요.

아기용 제품이라고 해서 모든 아기에게 잘 맞는 것은 아니거든요.

처음 사용하는 제품이라면

1. 팔 안쪽에 소량 바르기
2. 24시간 정도 관찰하기
3. 붉어짐이나 발진 확인하기

이 과정을 거친 뒤 사용하는 것이 좋아요.

저희 아기도 유명한 아기용 선크림을 사용했다가 볼 주변이 살짝 붉어진 적이 있었어요.

같은 제품이라도 아기마다 반응이 다를 수 있다는 걸 그때 알게 됐답니다.

 

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SPF는 높은 게 무조건 좋을까?

엄마들이 은근 많이 고민하는 부분이에요.

사실 일상적인 산책 정도라면 SPF30 이상 제품이면 충분한 경우가 많아요.

 

SPF 수치가 높을수록 차단 효과가 조금 더 길어질 수는 있지만 피부 부담도 함께 고려해야 해요.

중요한 건 숫자보다 제대로 바르고 필요할 때 덧바르는 것이에요.

 

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자외선 차단제 바를 때 주의사항

1. 눈 주변은 피하기

아기들은 손으로 얼굴을 자주 만져요.

차단제가 눈에 들어가면 따갑거나 불편할 수 있기 때문에 눈가 가까이는 피해서 발라주는 것이 좋아요.

 

2. 너무 많이 바르지 않기

좋다고 과하게 바르면 오히려 답답함을 느낄 수 있어요.

얼굴과 노출 부위에 얇고 고르게 펴 바르는 것이 중요해요.

 

3. 외출 15~20분 전에 바르기

집을 나가기 직전에 급하게 바르는 경우가 많지만 외출 전에 미리 발라두는 것이 좋아요.

그래야 차단 효과가 안정적으로 나타날 수 있어요.

 

4. 장시간 외출 시 덧바르기

땀을 많이 흘리거나 물놀이를 했다면 차단 효과가 줄어들 수 있어요.

야외 활동이 길어질 경우에는 상황에 따라 덧발라주는 것이 좋아요.

 

그래서 외출시에는 튜브형보다 팩트형 선팩트가 개인적으로 좋더라고요.

크림 바르기 싫어하는 저희집 아기도 팩트로 톡톡 두드려주면 가만히 있답니다.

 

 

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외출 후에는 어떻게 해야 할까?

외출 후에는 깨끗하게 씻어주는 것도 중요해요.

아기용 자외선 차단제는 비교적 순한 편이지만 피부에 오래 남아 있으면 자극이 될 수 있거든요.

보통은

• 미온수 세안
• 아기 전용 워시 사용
• 보습제 바르기

특히 여름철에는 땀과 먼지가 함께 묻어 있을 수 있어서 세안 후 보습까지 해주면 피부 관리에 도움이 된다고해요.

 

저는 아기 얼굴이 건조할까봐 세정제 세안은 안하는데요.

오늘 소아과 다녀와보니 선생님께서 땀이 많이 나는 시기엔 세정제 쓰고 보습을 잘 해줘야한다고 하더라고요.

 

오늘 또 배우고 온 초보 엄마입니다... ^^

 

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선크림도 챙기고 모자도 챙기고

저는 개인적으로 선크림도 중요하지만 더 먼저 챙기게 되는 게 있더라고요.

바로 모자랑 유모차 차양막이에요.

 

아무리 좋은 자외선 차단제를 발라도 한여름 낮 시간에 오래 돌아다니면 아기 얼굴이 금방 빨개지더라고요.

반대로 선크림을 깜빡했더라도 모자를 씌우고 그늘 위주로 산책하면 훨씬 부담이 적었어요.

 

요즘은 외출할 때 선크림보다 먼저

 

✔ 모자 씌우기
✔ 차양막 내려서 다니기
✔ 그늘 많은 길인지
✔ 햇빛 강한 시간대는 아닌지

이걸 먼저 확인하게 돼요.

 

특히 돌 전 아기들은 피부가 워낙 연약해서 자외선 차단제 하나에 의존하기보다는

햇빛 자체를 덜 받게 해주는 게 더 중요하다는 걸 육아하면서 느끼고 있어요.

 

근데.. 모자를 너무 싫어하는 저희집 딸랑구..

 

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돌 전 아기 자외선 차단제는 무조건 빨리 바르는 것이 중요한 게 아니라

아기 개월 수와 피부 상태에 맞게 사용하는 것이 중요해요.

 

• 생후 6개월 미만은 물리적 차단 우선
• 생후 6개월 이후부터 아기용 자외선 차단제 사용 가능
• 무기자차 제품 선택하기
• 처음 사용할 때는 패치 테스트 하기
• 외출 후 세안과 보습 챙기기
• 모자와 차양막 활용하기

햇빛이 좋은 날 아기와 산책하는 시간은 정말 소중하죠.

하지만 아직 연약한 아기 피부를 위해서는 조금 더 꼼꼼한 관리가 필요해요.

안 그러면 저처럼 소아과로 달려가실 수도 있어요.. 

 

올여름 아기와 외출 계획이 있다면 자외선 차단제도 챙기고 모자, 차양막, 그늘까지 함께 활용해서 피부를 지켜주세요.

엄마도 아기도 더 편안한 외출이 될 거예요 😊